一、行程总览
全程约3000公里，建议安排15-20天。晋城→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨，融合城市休整与自然探险。
二、详细路线规划
- 第一阶段：晋城至成都（2天）
- 晋城出发经连霍高速至西安（500公里，6小时），游览古城墙。
- 西安经京昆高速至成都（700公里，8小时），品尝火锅并检查车辆。 - 第二阶段：成都至拉萨（12-15天）
- 成都-康定：G318翻越二郎山，适应海拔（280公里，5小时）。
- 康定-理塘：经折多山（4298米）、卡子拉山，打卡摄影天堂新都桥（270公里，6小时）。
- 理塘-林芝：穿越怒江七十二拐、然乌湖，注意邦达限速（800公里，分段3天）。
- 林芝-拉萨：林拉公路直达布达拉宫（400公里，5小时）。
三、关键准备事项
- 车辆要求：SUV或越野车，更换雪地胎（冬季），备防滑链、充气泵及应急工具。
- 证件清单：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰大本营）。
- 高原适应：康定开始口服红景天，避免剧烈运动，携带氧气瓶。
四、不可错过的亮点
- 自然奇观：海螺沟冰川、稻城亚丁三神山、鲁朗林海。
- 人文体验：理塘仁康古街、波密扎木镇藏式民居、大昭寺朝圣。
五、安全与贴士
- 夏季注意山体滑坡，冬季警惕暗冰，每日出发前查询交通广播。
- 住宿优先选择低海拔城镇（如雅江、八宿），避免夜间行车。
- 尊重当地习俗：寺庙内禁拍照，玛尼堆不攀爬。