行程概览
从晋城出发，建议选择飞机或火车至昆明中转，再飞往迪庆香格里拉机场，全程约需2-3天交通时间。推荐7天行程，深度探索香格里拉高原秘境。
详细行程安排
- 第1天：晋城至昆明
乘高铁或飞机抵达昆明，住宿昆明市区，适应气候。 - 第2天：昆明至香格里拉
飞往香格里拉（约1.5小时），入住独克宗古城附近酒店，下午游览古城，体验转经筒文化。 - 第3天：松赞林寺与纳帕海
上午参观噶丹·松赞林寺，感受藏传佛教氛围；下午骑行纳帕海草原，欣赏湿地风光。 - 第4天：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，观察高原动植物。 - 第5天：梅里雪山或巴拉格宗
可选包车前往梅里雪山观景台，或游览巴拉格宗大峡谷，体验藏族村落生活。 - 第6天：香格里拉休闲日
自由活动，可参观当地博物馆、品尝酥油茶与牦牛肉，购买手工艺品。 - 第7天：返程
从香格里拉飞回昆明，转乘交通返回晋城。
实用贴士
- 高原适应：抵达后避免剧烈运动，多喝水，备红景天等药物。
- 最佳季节：5-10月为旅游黄金期，气候温和，景色宜人。
- 装备建议：携带防晒霜、墨镜、保暖衣物及舒适徒步鞋。
- 文化尊重：进入寺庙需脱帽、勿大声喧哗，尊重当地习俗。
交通与住宿
香格里拉机场有班车至古城；住宿推荐独克宗古城特色客栈，价格150-500元/晚，提前预订可享优惠。